令和5年度新発田市「菖城大学」講師依頼を受けて！

新発田地区公民館主催の「菖城大学」（高齢者大学開催事業）に

太極拳の講師としてご依頼を頂きました。

参加者はおおむね６０歳以上の方が対象で、6月～11月の期間中に

市内5か所のコミュニティーセンターに伺い指導をさせて頂きました。

初めての試みでしたが、市内の先生方の同心協力のもと、多くの方に

太極拳を楽しんで頂きたいというコンセプトで、どなたでも

無理なく、安心して出来る内容を工夫しながら、回を重ねました。

ご参加頂いた皆様からは、面白かった、呼吸の大切さを感じた、

気持ち良く体を動かすことができた、など嬉しい感想を頂きました。

太極拳の楽しさと、気持ち良さを体験して頂き「菖城大学」の

太極拳教室を終了しました。

5か所のコミュニティーセンターの参加人数は合計６６名でした。

ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　謝々　　　再見‼

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（新発田地区　　清治）

6月15日（木）

4年ぶりに教室の皆さんと五十公野のあやめ園に行って来ました。

あやめはまだ2分咲きでしたが、咲き始めのあやめは凛として

清々しく背筋が「すぅー」と伸びる思いでした。

五十公野山の木々に囲まれ　心地良い風を感じ鳥のさえずりを

耳にしながら八段錦と太極拳を舞い　参加者の皆さんがそれぞれ

幸せを感じた一日でした。

３００品種、６０万本のあやめが咲き競う

新発田市　五十公野公園のあやめ園においで下さい。

　　　　　　　　　　　　　（御幸町教室　清治記）　　　

早苗をわたる風が初夏を思わせるような

６月１日（木）

新発田地区公民館主催の菖城大学（高齢者大学開催事業）で

太極拳を体験したいと言う事で「佐々木学級」に伺いました。

参加者は２３名

太極拳は初体験ということで皆さんの目が期待で

キラキラと輝いていました。

立禅・甩手　八段錦（３種類）

二十四式太極拳（４種類）ほど行いました。

普段あまり行わないようなゆっくりとした動きに

戸惑っていらっしゃる様子でしたが　

「足腰の筋肉を鍛えて　バランス機能を高めたり

転倒予防につながります」と説明すると

皆さん、意識してゆっくりと動いていらっしゃい

ました。

参加した皆様からは　面白かった、

気持ち良く体を動かすことができた、という声を

たくさん頂きました。

短い時間でしたが　最後に皆さんと

「開花」の曲で今日やったところを舞い

終了とさせて頂きました。

楽しんで頂けて　最高でした！　　

（新発田地区　清治記）　　謝謝　　再見‼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ニイハオ(^ ^)

4月26日（水）に寺尾公園まで出掛けてきました。普段は、臨空船江会館でお稽古に励んでいらっしゃる皆さんです。

本当ならば、綺麗に咲くチューリップを眺めながら太極拳を楽しみたかったのですが、この日はあいにくの雨☔️室内でのひと舞となりました。

各々が選んだお弁当を頂きながらのおしゃべりは、教室では見ることのできないお姿も拝見できとても楽しい時間になりました。謝謝